ALLENAMENTO BICIPITI – Anatomia, Esercizi, Valori Ottimali
Non c’è niente che caratterizza una persona ben allenata più delle maniche delle t-shirt belle strette attorno al braccio: per stupire le folle, l’allenamento dei Bicipiti è sicuramente un’attività a cui prestare particolare attenzione. ANATOMIA e MOVIMENTI Per iniziare a parlare dell’allenamento dei Bicipiti dobbiamo innanzitutto sapere che questi muscoli Altro…