PERCENTUALE DI GRASSO: È davvero necessario conoscerla?
Esistono ormai diversi processi con cui un professionista riesce ad ricavare la FM%, ovvero la percentuale di grasso del corpo di una persona. Ma è davvero indispensabile conoscere questo valore? Nel fitness, così come in altri ambienti, c’è una marcata distinzione tra pseudo-matematici che inseguono numeri e guru, metà-sciamani, che Altro…