CIBO INTEGRALE E RICOMPOSIZIONE CORPOREA
Facciamo chiarezza: cos’è un alimento integrale?Gli alimenti integrali sono, a differenza di quelli raffinati, ricavati dal chicco intero di un cereale.Di conseguenza, ha senso consumare alimenti integrali?Dipende!Troppo spesso ragioniamo per “partito preso”, escludendo automaticamente tutto ciò che non corrisponde all’idea iniziale che ci siamo fatti. In poche parole siamo preda Altro…