Fabbisogno proteico giornaliero pollo

FABBISOGNO PROTEICO GIORNALIERO PER L’ISSN

Nel dibattito sul fabbisogno proteico giornaliero, tra i sostenitori di apporti altissimi e bassissimi, si inserisce l’International Society of Sports Nutrition. Questa è una società accademica non-profit che promuove ricerca e pratica nutrizionale sportiva basata sulle evidenze scientifiche, con un giornale divulgativo, seminari e collaborazioni con diverse università in tutto Altro…

dolcificanti artificiali zollette tavola copertina

DOLCIFICANTI ARTIFICIALI: Fanno male?

Dentro e fuori dalle nostre case si fa sempre più strada l’utilizzo di dolcificanti artificiali ipocalorici, cioè che apportano pochissime calorie. Sono aperti ancora numerosi dibattiti sulla sicurezza e sugli effetti di questi prodotti sul nostro corpo, ma vediamo di fare chiarezza insieme. Cosa sono i dolcificanti artificiali? I dolcificanti Altro…

Cibi integrali Project Invictus

CIBO INTEGRALE E RICOMPOSIZIONE CORPOREA

Facciamo chiarezza: cos’è un alimento integrale?Gli alimenti integrali sono, a differenza di quelli raffinati, ricavati dal chicco intero di un cereale.Di conseguenza, ha senso consumare alimenti integrali?Dipende!Troppo spesso ragioniamo per “partito preso”, escludendo automaticamente tutto ciò che non corrisponde all’idea iniziale che ci siamo fatti. In poche parole siamo preda Altro…

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